自分の言いたいことを言えない、自信がないというマイナス思考は心の冷えを表しています。行動力にも停滞（＝冷え）が起きています。こういう方の多くは猫背で冷え性。むくみもひどいでしょう。心の冷えと体の冷え性も一緒に解放していかないと改善には向かいません　　　

行動的にもメンタル的にも男性ホルモン優位になっている事でしょう。そのおかげで女性ホルモンはバランスを崩しています。男性的なエネルギーで生きることを否定はしませんが、この方は体の不調まできたしていますので本来の自分からは遠く離れたところにいます。体が辛くても男勝りに振る舞ってしまうインナーチャイルが解放され、生理が来るようになれば自ずと必要な体重に戻っていきます。 

みなさん気づいていただけましたか？この方はご自分自身にもあまり関心がないように思います。人に愛を求めてばかりいます。ご自分の心と体を大切に扱わない方は人からも大事にされません。原因は何にせよ、まずは自分の体と対話ができるようになることで初めて自己愛が目覚めます。甘いものを食べると幸せホルモンに似た物質が脳に放出されます。甘いもの依存は他人への依存が解かれた時に解消されていきます。食べないダイエットや〇〇制限ダイエットなんてもってのほかです。